交流技巧(如何克服自己不擅长和别人交流的缺点)
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2023-11-23
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1. 交流技巧,如何克服自己不擅长和别人交流的缺点?
不擅长和别人交流的原因我感觉可能的原因会是自身性格偏内向比较内敛和胆小;或者是自身还不够优秀,脑子中没有足够的知识和信息与人交流。
针对第一种,我感觉要学会大胆,多尝试一些集体活动,多试着表现自己,从心里告诉自己可以的。有时候可能是害怕失败甚至是怕失败后的结果自己无法收场。我是这样提醒自己的,做最坏的打算去尝试,如果失败了或是结果不好,一定要从中吸取教训,下次遇到同样的情况,想想没有比上次更坏的情况了就过去了(心理暗示法)。
如果是第二种,就要不断提高丰富自己,要多看书,多积累各方面知识,这样在和别人交流时候才有话可聊,尤其是大家聊到一些方面,不太专精的时候,如果你知道,就可以很好的进入聊天了,渐渐的就建立自信了,大家也喜欢和你聊天了。
最重要的一点是建立自信。
2. 钳形电流表怎么测量直流电流?
钳形电流表是专门用来测量交直流电流的一种工具,测量电流时不像万用表或其它电流表一样需要断开并接入被测线路,只需要将被测线路置于钳口中央并读取数值就可以了。下面我们看它的具体使用方法。【以福仪品牌的FY219为例,淘宝店铺:万达福仪器仪表,有出售】
1,在进行测量电流前,需要对被测电流有一个大致的估计,确定是直流电流或交流电流,然后选择直流或交流档位,并且选择合适的量程。在不能预估被测电流的大小时,应先选择大量程来进行测试,然后再降低量程提高数值的准确度。
2,选择好量程之后,将被测单根线路置于钳口内中间位置,尽量不要让导线靠在表身上,待数值稳定后即可读取数值。说明一下,钳形表只能测量单股线路,不能测量并股线,这是因为钳形表是利用互感的原理来测量电流的,如果火线和零线同时置于钳口内,两根线流过的电流相等,互感器的次级不会有电流产生,那么钳形表检测的数值应该为零。
下图中有错误的示范,也有正确使用方式,钳形表主要是测电流的,但是也可以测量电压和电阻,使用方法和普通万用表一样。
钳形电流表一般的是用来测试交流电流的.它是根据交流蜗流原理制成,与变压器有点想似,通过电磁磁感应获得信号的.量直流的电流表我都是用串在电路上使用的,但是从理论上,做成直流钳表是可能行的通的。
3. 可总被领导说沟通不行?
能完成工作,但为什么领导还说沟通不行呢?就事论事,个人是这么理解的。
首先,既然领导还说沟通不行,那肯定就是这方面离领导的要求还有一定的距离,否则领导不会故意这么说,他不会无聊到这种程度。
那么,为什么领导还说沟通不行呢?明明都能够正常完成工作任务了,这可以从这几个方面去找找原因了。
1、工作完成的效率是否达到要求工作中,一项工作的完成,根据其难度、合作多寡、资源需求等因素,其时间是有长有短的。
但是,同一项工作,在领导的心里面,是有一个期望完成时间的。
如果个人完成工作的时间,基本都超出了领导的这个期望时间,或者只是刚好达到这个时间。
那么,这结果对于领导来说,其实上是不合格的,虽然工作任务是完成了,但并没有达到领导的期望。
所以,个人虽然顺利完成了工作任务,但是否在工作中因为各种磕磕碰碰,总是效率不是很高,没能达到领导的期望呢?
2、工作结果是否超出领导预期一项工作任务的完成,其得到的结果不是每个人都得100分的。
有些人虽然完成了工作任务,但一路磕磕碰碰的,最终结果也勉勉强强,最多只能打个60分。
有些人虽然完成了工作任务,但结果也是一般般,只能说水平一般,最多只能打80分。
而有一些人,工作任务完成得很漂亮,结果超出了领导原先的期望,甚至可以打到120分。
这就是工作结果的区别,虽然在表明上,大家都完成了,但是,其实结果却大大的不同。
比如:
领导安排去组织一场高层紧急会议,虽然你顺利让这个会议按时召开了。
但是,会场布置没有按规定弄好;参加人员也没一一通知到位;会议记录又没有及时安排到人;等等。
那么,这个工作结果虽然也算完成了,但在领导的心里,其实离他的期望还有好大的距离呢。
领导不喜欢过程无法掌控的感觉很多一些工作,其最终结果不是很理想,很多时候是在工作的过程沟通不够。
因为一项工作的开展,并不是一成不变的,而是随时随地产生变化的。而员工作为工作的实际执行者,在这种随时随地的变化过程中,如果不能及时和相关人员进行很好的沟通,肯定会对最终结果产生很大的影响。
要知道,领导在布置工作任务时,他也不知道在执行的过程中,会产生哪些变化,他一开始,也只能是凭借个人的经验和技能,作一个大概的控制。
但是,如果在工作的执行过程中,下属能够随时和上级保持密切的沟通,那么,上级就可以根据事情变化的实际情况,及时对一些地方进行调整,这样,就能够很大程度保证结果朝着理想目标前进,而不至于偏差太大。
其实,领导有时候是很怕下属闷着脑袋在哪里忙个不停的,为什么?
要知道,虽然工作任务是下属去执行的,但是,领导也是背负着管理责任的,如果最终结果不理想,公司首先也是追究领导的责任。
而且,下属闷着脑袋在哪里忙个不停,这会让上级很是担心。因为他不知道下属能否顺利完成工作任务,也不知道下属是否需要帮忙和指导,更不知道下属做到哪一步了。
这种种的不明因素,有时候会让上级坐立不安。
他想知道,想了解,以便及时进行帮助和调整。但是,如果他亲自去问,好像与身份不太合适,也怕给下属太大压力。
总之,工作中,沟通是非常关键的,不是仅仅完成工作任务就可以了。就算最终结果超出了领导的预期,他也不喜欢这种过程无法掌控的感觉。
所以,与上级保持紧密的沟通,是至关重要的一件事情。
4. 提升自我的方法有哪些?
看到这个问题,我想我还是想把回答做的更详细一点,但是你要耐心看完哦,我相信对你一定会有帮助的。
首先,你进来就说明了你有颗进取的心,恭喜你已经成功了一半啦,可千万别觉得我是在忽悠你,首先,你细想一下,从小学,到初中,到高中,再到大学,走上岗位,有多少人都在原地踏步的,所以我说你如果有颗进取的心,算是已经成功一半了。
接下来,如果耐心的读完这篇文章,深刻的理解文章中的每个点,那么恭喜你就可以甩掉百分之九十以上的人了。话不多说,咱们进入正题,答应我,给自己一点时间,耐心的把这篇文章啃下来。
接下来,我把这个文章分为三个部分
一、确定自己现在到底缺什么?想达到什么目标?
二、需要从哪些方面提升
三、个人的小建议
一、搞清楚,你现在到底缺什么?想达到什么目标?
你要提升,说明你还有地方不足,那么首先你得搞明白,你到底缺什么,很多人说自己学历不够,可我只想跟你说
学历固然重要,可它只决定了你起飞时的高度,却决定不了你可以飞的高度
是不是听着有点拗口,没关系,你只要明白,学历代表不了什么
而且,你真的觉得自己缺的是高学历文凭那张纸?
你真的以为是学历限制了你人生的发展?
或是学历影响了你爬升的速度?
你错了,这些都不是,高学历的人他们拥有的特质是什么?是善于学习的心,良好的习惯以及自己认识的朋友圈和高远的见识
所以总结来说在某种意义上,你缺的并不是高学历及外在情况,而是好的习惯,自己认识的人以及眼界
然后再来说你想达到什么目标
无论出于什么,也不管大小,你首先要有自己的目标,有了目标才会有动力,然后才能知道自己该去朝着哪个方向努力。打个比方,你现在是小职员,你想当部门经理,那么你提升自己的方向就应该是,专业技能,人员管理以及人际沟通方面。
如果前面后面你都不想看,那么下面的第2点你一定要坚持看完
二、从哪几个方面提升
前面你已经确定了自己的目标,现在你就可以根据你的目标,规划提升自己的方向了
1、让自己拥有好的习惯
我想我们都忽略了好习惯的重要性,其实很多人,包括很多优秀的人,他们成功的秘诀不是有着超出常人的信念和自律,而是主观培养的习惯,因为一直靠信念和自律,会让自己很累很累。
然后再将习惯细化成生活工作中具体可以实施的方面
1)思维习惯
人与人之间的根本差异就在于思维方式。好的思维习惯,让你在遇到事情的时候,首先想到的是好的方面,然后才能让你在解决事情的时候更加积极,甚至可以影响你的办事效率。但如果当你凡事习惯性的去往消极的方面去想,事情是不是就变的截然相反了?
思维习惯之所以放在第一个,是因为它确实有着极其重要的作用,可以说你有什么样的思维方式,就会有什么样的人生。所以,从现在起,当你遇到身边的每一件事情,都试着去了解它,把它积极的方向去想,让这样的思维方式成为你的习惯,时间一久,你就会从同学,朋友,同事的口中知道你的改变,相信我。
2)行为习惯
你有什么样的行为,就是什么样的人。起码从外界,别人对你的主观印象就是这样,因为他们无法了解你的内心,只有从你的行为去知道你是什么样的人。优柔寡断、拖延不决、消极被动、得过且过、遇到事情就逃避,想想这样的行为是不是我们也经常有,看到这里,你还觉得自己仅仅差的是一张高学历文凭吗?很多时候,就是这样的行为让我们离成功原来越远,所以现在起,加油吧,把这件事放在心上,时刻注意自己的行为,培养自己果断行事、勤奋努力、专心致志、有条不紊的良好行为习惯。
是不是看起来有点枯燥,再坚持一会,还有几点,坚持看完
3)学习习惯
是不是经常发现自己看书看不进去,学习也心不在焉,那是因为你没有好的学习习惯。
我们人类的行为有95%都是自动反应或对于某种需求或紧急情况的应激反应(比如吃饭,睡觉,走路等)
意思就是吃饭,睡觉,走路已经成了我们自动应激反应的习惯,所以到了时间或者到了某个时刻,我们自己就会去做。
对于学习,你想一下,是不是每次学习之前,你都会纠结要不要开始,在你纠结了十分钟的这个过程中,你仅有的精力就已经开始消耗了,甚至消耗的所剩无几,在你纠结完,终于决定坐下来去学习的时候,你已经很累了,你根本就学不了几分钟。
而能让你去学习的办法,就是把他变成固有的习惯,因为习惯是不需要思考就会去做的,会为你节省精力。
4)工作习惯
关于工作习惯,我想从自己讲起,我以前每次工作的时候,必须标配一个手机,什么意思呢?用电脑工作着,但是却时不时的要拿起手机看一会,看着看着就入迷了,等反应过来还有工作要做时,都已经过去了半个小时,就这样反复的几次,一上午或者一下午就过去,试着一下,本来一天就能完成的工作,是不是要被拉长到两天甚至三天,这就严重影响了工作效率。
后来,我强迫自己在工作的时候,坚决不能玩手机(除非有重要信息),慢慢的将这个坏习惯给戒掉了。所以,不管你喜不喜欢你的工作,养成好的工作习惯,提高自己的工作效率都是很必要的,它的好处不止是你可以快速的完成工作,当你养成了这样的好习惯,可以让你在做任何事情的时候,都变的很专心,而且你高效的把工作完成后,也会有更多的时间去专注自己的爱好。
5)生活习惯
生活习惯,在这里主要说作息时间。早睡早起,我想这是每个人心里的梦想,可一旦实施在现实中,就变的尤为艰难,可你既然决定想提升自己,我绝对相信你是有决心和信心去改变的。首先,先来了解一下不好的作息习惯给我们带来的影响,如果你每天12点才睡,第二天就是不想起床,勉强起床后,感觉一天都没有精神,没有精神,工作效率就很低,工作做不完,晚上就要加班,然后又要熬到12点后睡觉,这就形成了一个恶性循环。所以打破这个循环的最简单方法,就是晚上让自己早点休息,如果可以的话,能够早起半小时锻炼一下身体,那就更好了。
2、提升自己的认知
所谓认知,简单来说,就是我们对一件事情的认识程度。举个例子吧,很多人对理财都有一定的误区,觉得要想理财,首先要有很多钱才行,但是当你看了一些理财方面的书,比如《富爸爸财务自由之路》《小狗钱钱》之后,发现理财并不是你想象的那样,没有很多钱照样可以理财,这就是一个提高自我认知的过程,很多事情并不是我们潜意识觉得那样,所以在要提升自我的时候,我希望你能放下自己的偏执,并能谦虚的看到自己当下阶段的无知。
3、改变自己的朋友圈
我说的朋友圈,可不是大家理解的微信朋友圈,而是你生活的朋友圈。试想一下,如果你的圈子每天讨论的都是娱乐八卦,哪里可以薅羊毛这些信息,说实话,这样的圈子将会成为你提升自己最大的障碍。
如果有这样一群好学、积极向上的人,那他们的圈子一定是充满生气,充满活力的。你认同他们的价值观,才会和他们积极的交流,向着优秀的人看齐,然后督促自己成长。
既然圈子对我们影响这么大,如果你想变成什么样的人,就变的很简单:想变成什么样的人,就努力进入他们的圈子,用尽全力融入适应这个圈子,当你完全适应的时候,那么,恭喜你,你已经变成你之前想要的样子了。
4、自己的身体
都听说过身体是革命的本钱,所以自己的身体对自己有多重要,不用多说吧?现在每天的工作和学习,可以说都是高强度的,况且压力也很大,所以好的身体才是你坚持下去的本钱,锻炼身体的方法有很多,其实并不用一定要去健身房,当然有条件去健身房更好,因为更有氛围,关于锻炼身体的方法这里就不再赘述了。
5、提升自己的专业技能
每个行业提升自己专业技能的方法都不一样,有的可能偏理论知识,那就多看看书,多看一些视频;有的更偏向于实践,那就抽出自己的时间,多向别人学习,多问、多看、多动手。
还有一点重要的忠告给大家:
千万别自己一个人瞎摸索,这是非常浪费时间的事,很可能你现在遇到的问题,人家早就遇到了,而且比你解决的更好。
所以,有条件的话,找身边优秀的人学习(哪怕是需要付费的),用金钱买时间,我认为是非常值得的;
如果身边没有这样的人,现在互联网这么发达,可以在网上找这样的专业培训机构,但是记得自己甄别一下好坏。
这里给大家推荐一个视频教学网站,我以前经常在上面学习,性价比很高(注意,这里不是打广告(捂脸),主要是这个网站确实很惠民)
我要自学网
关于提升自己的几个方面,就讲这么多,你要记住,如果你已经深刻理解了这些点,那么就一定要付出实际行动,因为想一百遍,不如做一遍。
三、个人的一点小建议
1、改掉自己的拖延症
这个算是上面没有讲到的吧,而且我认为拖延症也是阻碍你成长非常大的阻碍。所以,如果你看到了这里,一定要强迫自己改掉你的拖延症,当你有什么想法的时候,马上去付诸行动,如果没有去做,而是选择了再等等,可以试着给自己一些小惩罚。
2、多看书,多看电影
这两件事情,我们利用业余的时间可以轻松的做到。
对于书,我建议大家可以买一些实体书,其实要不了多少钱,主要是为了以后可以常常翻一翻,品味这些书带给你的人生价值。
对于电影,这个直接在网上就可以看了,好的电影可以影响我们的人生,甚至成为我们人生的转折点,我相信很多人深有体会。如果你不知道去哪里找这样的电影,可以去豆瓣电影TOP250看看。
3、多去旅行
旅行的意义,早已不是延途中的美景,而是让积压已久的压力得到释放,对自己精神上的犒劳,旅行途中遇到的人和事充实着你的生活,起码给你枯燥无味的生活增添一点色彩,这也足够支撑你度过下一段生活;
旅行的意义,不在于能增加多少饭后谈资,而在于每一次旅行,都是井底之蛙的一次井外探险,是帮助你认识世界,联系古今,跳出禁锢的契机。那些旅行归来后永刻脑海的东西,才是为什么要旅行的原因;
但是记住,旅行不是旅游,不是跑到网红景点盲目的打卡,炫耀的发个朋友圈,每天睡到自然醒,然后胡吃海塞。
好了,关于如何提升自己的建议就是这么多啦,但是要记住,一定要付出实际行动。
如果对你有帮助,记得点个赞,收藏一下哦。
5. 最有效的引流方式是什么?
1、数据导入
就是将已经拥有的用户数据导入到微信或其他平台上,以方便创业人的管理和与用户的交流。
2、论坛吸粉
包括明星论坛、技术论坛、地方论坛、行业论坛等,这些论坛和社区每天的访问量多,群众基数大,是创业者吸引精准流量的好去处。
3、官网吸粉
例如将微信二维码放在网站上就可以达到用户关注的程度,再将用户引导到自己的微信公众平台,这些被引导过来的用户就是精准流量。
4、微博吸粉
玩微信、刷微博,微博的用户基数非常大,包括新浪和腾讯。微博上的信息种类多,能够吸引年轻人的眼球。
5、博客吸粉
网易、天涯、腾讯、搜狐等,需要懂一些SEO知识,优化博客的关键字和标题,利用网站权重,提高博客的排名和搜索率,让客户在搜索此类信息时第一个就能找到创业人自己的博客。
6、视频吸粉
西瓜、优酷、土豆、56、搜狐等平台。
7、业态店吸粉
例如品牌专卖店、便利店、专柜,只需要在平台上附上二维码。
8、QQ群吸粉
搜索与自己相关的多个QQ群,然后把链接发送到QQ群,文章的内容质量会直接决定粉丝增涨的数量。
9、新闻源吸粉
新闻源站点发布文章有免费的,也有付费的。
10、百度贴吧吸粉
把内容上传到百度贴吧,吸引精准客户。
11、传统会议吸粉
创业者需要做的就是多参加、多交流,抓住机会,宣传自己。
12、大V推广吸粉
大V是指在新浪、腾讯、网易等微博平台上粉丝超过50万获得个人认证的微博用户,创业人可以寻找“大V”,为自己引爆精准流量。
13、企业QQ吸粉
企业QQ是腾讯公司专为广大中小企业搭建的企业级沟通平台。
14、传统媒体吸粉
例如,电视广告、街头广告等,将二维码头像结合网站的广告做一些推广,吸引传统的媒体,报纸、电视、广播对此进行报道,以达到吸引精准流量的目的。
15、QQ空间日志吸粉
QQ空间日志以文章吸引流量,从而达到宣传的目的。
16、分类信息广告吸粉
分类信息网像百姓网,58同城,赶集网等,任何人都可以在平台上发布信息。
6. 和老公无法做到有效沟通?
爱家,我们想让家是一个美好的所在;爱家,我们倾尽心力;爱家,我们会注意自己,并要求老公;爱家,我们会想到和老公沟通。
爱家的女人
而当沟通无效时,我们怎么办?有一句俗话这样说:怎么办?凉办。我以为。
凉办是无奈的意思,也是自我解嘲的意思。可我发现,现实生活中,遇到和老公一时无法有效沟通的情况时,凉办常常是解决两个人之间死结行之有效的措施。
如何落实凉办?我用我的亲身经历来说吧。
某一年,老公准备外出学习,他想要我离开现在住的地方,带着孩子和他的爸爸妈妈一起去住。他说,这样可让他们帮我照看孩子,可为我减负。我说,孩子上幼儿园,我不需要人帮忙。
那时,我们自己在单位有住宿的地方,而幼儿园离单位又近,我自己接送也不算很费力。
如果让我和他的爸爸妈妈一起住,我不光上班不方便了,而真的接送孩子这个事,还是会以我为主,因为我到幼儿园是顺路,而他们住在郊区,离幼儿园有四五里路。那时又不像现在交通方便,完全要靠两条腿来走那高高低低的田埂路。
我不答应回去住。
没想到,老公直接找来亲戚,把单位的家俱等我们一应用物,全部装车送到他的爸爸妈妈那儿了。我下班回到家时,屋子里什么也没有了。老公说,我已经让人都搬回去了,我们今天就回去吧。既然东西全部都搬走,我不得不先跟着他回去。我想,我得拿回我的衣服和必须用品,要不然,我如何在单位住。
在路上,老公还是说,不同意我在单位住。我不再说什么,说不过也没办法。我只是告诉他,不管你怎样,我是一定要回单位住的。
互不理睬的夫妻
回到婆婆家,我对婆婆说,我不会在家里住,我拿点东西就走。婆婆本以为是我们俩个人说好了回来的,谁想是这种情况,立刻支持我。但老公还是不同意。
我拿了自己需要的衣物等小东西,就带着儿子离开了婆婆家。
在我和儿子到单位后不久,婆婆请人帮我拖回来了部分家俱。她说,你想在这里,就在这里吧,这里也是方便些。
老公自是无精打采地跟着回来了。
在这之后,老公便再也没有做过没有和我商量好的事。他知道,一件事情如果没有商量,这件事不管办没办,都会发生变化。因为当老公做的事让我不能接收时,我不会妥协。
所以,我对两个人之间争端的总结是,不管什么事情,我们都要讲道理,要合情合理,不能任由一个人的意志作为。如果,一个人做或说的事让另一个人难受或是不能接受时,我们就要平心静气坐下来好好聊聊;如果聊聊不能解决问题,那就只能冷处理了。
冷处理,是一种警示,也是一种抗争。
其实,生活中,只要两个人都有爱,只要你心里真正有对方,只要他还在乎你,事情一定会按两个人都能接受的方向进行下去。
我们需明白,两个走到一起的人毕竟是两个生命个体,我们成长于不同的家庭环境,我们的爱好和素养也不可能绝对一致,我们怎么可能什么时候都能同步?什么时候都能想到一起去?
理解这些,我们就会理解爱人,理解人性。我们个人需要成长,爱人也是需要成长的。只要婚姻中的我们生活的大方向一致,三观一致,我们因爱走到一起的两个人又会什么不可调和的矛盾呢?
多些爱,多些理解,做好自己,不许有过界,生活一定会越来美好。
美好生活中的人
7. 什么才叫正确的沟通?
来来来,作为天天和别人说话、交流、谈合作的人,这个问题我最有资格回答。当沟通出现问题时,很多人的做法是这样的:
一种是沉默。我不想得罪同事,不想冒犯老板,不想和老婆吵架,说了也没有用…….算了,我干脆什么也不说吧。这样大家最起码面子上还能一团和气,我也不会被拒绝。不是说情商比智商更重要吗?不得罪人就是情商高了吧。
但是沉默,往往带来的后果十分严重。首先是自己心情很差,长期下去很可能会影响到身心的健康。而且压抑后的结果必然是报复性反弹。
再来就是对解决问题毫无帮助。看不惯老婆的坏习惯,沉默可以解决问题吗?不能。认为老板做的决定是错误的,沉默就是错误结局的最大帮凶。
第二种是失控。对某件事情的看法不同,习惯用简单粗暴的方式进行交流。如果不能达成一致就上升到情绪失控的争执层面,最后不欢而散。
最典型的例子就是夫妻间吵架。整天在一起生活,谁也不比谁高一等。谁也不想忍,遇到意见不合,就容易发生争吵。
比如说,妻子很不高兴地说,你为什么衣服永远都扔的到处都是,你就不知道把衣服放好吗? 丈夫听到唠叨很不耐烦,你少啰嗦几句行吗!妻子一听就火冒三丈了,我每天要出去工作赚钱,回家还要做你的保姆,还得看你的脸色,我是不是有病啊!…这样争吵就爆发了。
情绪失控,对解决问题唯一的作用就是恶化。恶化自己的形象,恶化关系和结果。
要达到顺畅沟通的目的,最重要的一点是把注意力从 “我”身上转移到“他”身上。营造沟通的安全感。请谨记“安全感”这个词。
也就是要让对方感觉你是值得信任的,他和你谈话时氛围是对他有利的,他是安全的。让对方感到安全感,可以通过问自己四个问题来实现。
▌首先,你要知道你们这次沟通的目的是什么? 你的目的是让你自己利益最大化吗? 你的目的是损害对方或者羞辱对方吗?
如果是,这里所说的任何技巧都没用,因为你的动机不良。 如果不是,那么就请思考,你的目的是什么?如何将你的目的变成双方都有益的目的?
▌其次,你们之间确定没有任何误解吗?对方有没有怀疑你的动机或误解你的意思?
要想了解你们之间是不是存在误解,最好用的方法就是重复他的话。比如问对方,你刚次认为我这句话否定了你前期对工作所做的贡献,是这个意思吗?如果确定了对方的意思,再想办法消除误解。
▌再次,你有让对方感受到足够的尊重吗?你是强加自己的意见给对方了吗?你有询问对方的意见了吗?
你的态度是强硬,皱眉,不开心的,还是微笑,可商量的语气?如果对方感觉自己受到威胁,他会直接关闭和你对话的窗口,拒绝和你继续沟通,或者情绪指数直线上升。
▌最后,你有观察自己的行为了吗?你有没有在心里默念对方是蠢货,傻瓜,讨厌鬼,大坏蛋?你有没有在心里想,我说了也白说,全是他的错,我是无辜的。
你要注意提醒自己,我看到我听到难道真的反映了事实?我的判断是正确的?我的结论是否有根据?学会观察自己,就能帮助自己从思维陷阱中跳出来。
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1. 交流技巧,如何克服自己不擅长和别人交流的缺点?
不擅长和别人交流的原因我感觉可能的原因会是自身性格偏内向比较内敛和胆小;或者是自身还不够优秀,脑子中没有足够的知识和信息与人交流。
针对第一种,我感觉要学会大胆,多尝试一些集体活动,多试着表现自己,从心里告诉自己可以的。有时候可能是害怕失败甚至是怕失败后的结果自己无法收场。我是这样提醒自己的,做最坏的打算去尝试,如果失败了或是结果不好,一定要从中吸取教训,下次遇到同样的情况,想想没有比上次更坏的情况了就过去了(心理暗示法)。
如果是第二种,就要不断提高丰富自己,要多看书,多积累各方面知识,这样在和别人交流时候才有话可聊,尤其是大家聊到一些方面,不太专精的时候,如果你知道,就可以很好的进入聊天了,渐渐的就建立自信了,大家也喜欢和你聊天了。
最重要的一点是建立自信。
2. 钳形电流表怎么测量直流电流?
钳形电流表是专门用来测量交直流电流的一种工具,测量电流时不像万用表或其它电流表一样需要断开并接入被测线路,只需要将被测线路置于钳口中央并读取数值就可以了。下面我们看它的具体使用方法。【以福仪品牌的FY219为例,淘宝店铺:万达福仪器仪表,有出售】
1,在进行测量电流前,需要对被测电流有一个大致的估计,确定是直流电流或交流电流,然后选择直流或交流档位,并且选择合适的量程。在不能预估被测电流的大小时,应先选择大量程来进行测试,然后再降低量程提高数值的准确度。
2,选择好量程之后,将被测单根线路置于钳口内中间位置,尽量不要让导线靠在表身上,待数值稳定后即可读取数值。说明一下,钳形表只能测量单股线路,不能测量并股线,这是因为钳形表是利用互感的原理来测量电流的,如果火线和零线同时置于钳口内,两根线流过的电流相等,互感器的次级不会有电流产生,那么钳形表检测的数值应该为零。
下图中有错误的示范,也有正确使用方式,钳形表主要是测电流的,但是也可以测量电压和电阻,使用方法和普通万用表一样。
钳形电流表一般的是用来测试交流电流的.它是根据交流蜗流原理制成,与变压器有点想似,通过电磁磁感应获得信号的.量直流的电流表我都是用串在电路上使用的,但是从理论上,做成直流钳表是可能行的通的。
3. 可总被领导说沟通不行?
能完成工作,但为什么领导还说沟通不行呢?就事论事,个人是这么理解的。
首先,既然领导还说沟通不行,那肯定就是这方面离领导的要求还有一定的距离,否则领导不会故意这么说,他不会无聊到这种程度。
那么,为什么领导还说沟通不行呢?明明都能够正常完成工作任务了,这可以从这几个方面去找找原因了。
1、工作完成的效率是否达到要求工作中,一项工作的完成,根据其难度、合作多寡、资源需求等因素,其时间是有长有短的。
但是,同一项工作,在领导的心里面,是有一个期望完成时间的。
如果个人完成工作的时间,基本都超出了领导的这个期望时间,或者只是刚好达到这个时间。
那么,这结果对于领导来说,其实上是不合格的,虽然工作任务是完成了,但并没有达到领导的期望。
所以,个人虽然顺利完成了工作任务,但是否在工作中因为各种磕磕碰碰,总是效率不是很高,没能达到领导的期望呢?
2、工作结果是否超出领导预期一项工作任务的完成,其得到的结果不是每个人都得100分的。
有些人虽然完成了工作任务,但一路磕磕碰碰的,最终结果也勉勉强强,最多只能打个60分。
有些人虽然完成了工作任务,但结果也是一般般,只能说水平一般,最多只能打80分。
而有一些人,工作任务完成得很漂亮,结果超出了领导原先的期望,甚至可以打到120分。
这就是工作结果的区别,虽然在表明上,大家都完成了,但是,其实结果却大大的不同。
比如:
领导安排去组织一场高层紧急会议,虽然你顺利让这个会议按时召开了。
但是,会场布置没有按规定弄好;参加人员也没一一通知到位;会议记录又没有及时安排到人;等等。
那么,这个工作结果虽然也算完成了,但在领导的心里,其实离他的期望还有好大的距离呢。
领导不喜欢过程无法掌控的感觉很多一些工作,其最终结果不是很理想,很多时候是在工作的过程沟通不够。
因为一项工作的开展,并不是一成不变的,而是随时随地产生变化的。而员工作为工作的实际执行者,在这种随时随地的变化过程中,如果不能及时和相关人员进行很好的沟通,肯定会对最终结果产生很大的影响。
要知道,领导在布置工作任务时,他也不知道在执行的过程中,会产生哪些变化,他一开始,也只能是凭借个人的经验和技能,作一个大概的控制。
但是,如果在工作的执行过程中,下属能够随时和上级保持密切的沟通,那么,上级就可以根据事情变化的实际情况,及时对一些地方进行调整,这样,就能够很大程度保证结果朝着理想目标前进,而不至于偏差太大。
其实,领导有时候是很怕下属闷着脑袋在哪里忙个不停的,为什么?
要知道,虽然工作任务是下属去执行的,但是,领导也是背负着管理责任的,如果最终结果不理想,公司首先也是追究领导的责任。
而且,下属闷着脑袋在哪里忙个不停,这会让上级很是担心。因为他不知道下属能否顺利完成工作任务,也不知道下属是否需要帮忙和指导,更不知道下属做到哪一步了。
这种种的不明因素,有时候会让上级坐立不安。
他想知道,想了解,以便及时进行帮助和调整。但是,如果他亲自去问,好像与身份不太合适,也怕给下属太大压力。
总之,工作中,沟通是非常关键的,不是仅仅完成工作任务就可以了。就算最终结果超出了领导的预期,他也不喜欢这种过程无法掌控的感觉。
所以,与上级保持紧密的沟通,是至关重要的一件事情。
4. 提升自我的方法有哪些?
看到这个问题,我想我还是想把回答做的更详细一点,但是你要耐心看完哦,我相信对你一定会有帮助的。
首先,你进来就说明了你有颗进取的心,恭喜你已经成功了一半啦,可千万别觉得我是在忽悠你,首先,你细想一下,从小学,到初中,到高中,再到大学,走上岗位,有多少人都在原地踏步的,所以我说你如果有颗进取的心,算是已经成功一半了。
接下来,如果耐心的读完这篇文章,深刻的理解文章中的每个点,那么恭喜你就可以甩掉百分之九十以上的人了。话不多说,咱们进入正题,答应我,给自己一点时间,耐心的把这篇文章啃下来。
接下来,我把这个文章分为三个部分
一、确定自己现在到底缺什么?想达到什么目标?
二、需要从哪些方面提升
三、个人的小建议
一、搞清楚,你现在到底缺什么?想达到什么目标?
你要提升,说明你还有地方不足,那么首先你得搞明白,你到底缺什么,很多人说自己学历不够,可我只想跟你说
学历固然重要,可它只决定了你起飞时的高度,却决定不了你可以飞的高度
是不是听着有点拗口,没关系,你只要明白,学历代表不了什么
而且,你真的觉得自己缺的是高学历文凭那张纸?
你真的以为是学历限制了你人生的发展?
或是学历影响了你爬升的速度?
你错了,这些都不是,高学历的人他们拥有的特质是什么?是善于学习的心,良好的习惯以及自己认识的朋友圈和高远的见识
所以总结来说在某种意义上,你缺的并不是高学历及外在情况,而是好的习惯,自己认识的人以及眼界
然后再来说你想达到什么目标
无论出于什么,也不管大小,你首先要有自己的目标,有了目标才会有动力,然后才能知道自己该去朝着哪个方向努力。打个比方,你现在是小职员,你想当部门经理,那么你提升自己的方向就应该是,专业技能,人员管理以及人际沟通方面。
如果前面后面你都不想看,那么下面的第2点你一定要坚持看完
二、从哪几个方面提升
前面你已经确定了自己的目标,现在你就可以根据你的目标,规划提升自己的方向了
1、让自己拥有好的习惯
我想我们都忽略了好习惯的重要性,其实很多人,包括很多优秀的人,他们成功的秘诀不是有着超出常人的信念和自律,而是主观培养的习惯,因为一直靠信念和自律,会让自己很累很累。
然后再将习惯细化成生活工作中具体可以实施的方面
1)思维习惯
人与人之间的根本差异就在于思维方式。好的思维习惯,让你在遇到事情的时候,首先想到的是好的方面,然后才能让你在解决事情的时候更加积极,甚至可以影响你的办事效率。但如果当你凡事习惯性的去往消极的方面去想,事情是不是就变的截然相反了?
思维习惯之所以放在第一个,是因为它确实有着极其重要的作用,可以说你有什么样的思维方式,就会有什么样的人生。所以,从现在起,当你遇到身边的每一件事情,都试着去了解它,把它积极的方向去想,让这样的思维方式成为你的习惯,时间一久,你就会从同学,朋友,同事的口中知道你的改变,相信我。
2)行为习惯
你有什么样的行为,就是什么样的人。起码从外界,别人对你的主观印象就是这样,因为他们无法了解你的内心,只有从你的行为去知道你是什么样的人。优柔寡断、拖延不决、消极被动、得过且过、遇到事情就逃避,想想这样的行为是不是我们也经常有,看到这里,你还觉得自己仅仅差的是一张高学历文凭吗?很多时候,就是这样的行为让我们离成功原来越远,所以现在起,加油吧,把这件事放在心上,时刻注意自己的行为,培养自己果断行事、勤奋努力、专心致志、有条不紊的良好行为习惯。
是不是看起来有点枯燥,再坚持一会,还有几点,坚持看完
3)学习习惯
是不是经常发现自己看书看不进去,学习也心不在焉,那是因为你没有好的学习习惯。
我们人类的行为有95%都是自动反应或对于某种需求或紧急情况的应激反应(比如吃饭,睡觉,走路等)
意思就是吃饭,睡觉,走路已经成了我们自动应激反应的习惯,所以到了时间或者到了某个时刻,我们自己就会去做。
对于学习,你想一下,是不是每次学习之前,你都会纠结要不要开始,在你纠结了十分钟的这个过程中,你仅有的精力就已经开始消耗了,甚至消耗的所剩无几,在你纠结完,终于决定坐下来去学习的时候,你已经很累了,你根本就学不了几分钟。
而能让你去学习的办法,就是把他变成固有的习惯,因为习惯是不需要思考就会去做的,会为你节省精力。
4)工作习惯
关于工作习惯,我想从自己讲起,我以前每次工作的时候,必须标配一个手机,什么意思呢?用电脑工作着,但是却时不时的要拿起手机看一会,看着看着就入迷了,等反应过来还有工作要做时,都已经过去了半个小时,就这样反复的几次,一上午或者一下午就过去,试着一下,本来一天就能完成的工作,是不是要被拉长到两天甚至三天,这就严重影响了工作效率。
后来,我强迫自己在工作的时候,坚决不能玩手机(除非有重要信息),慢慢的将这个坏习惯给戒掉了。所以,不管你喜不喜欢你的工作,养成好的工作习惯,提高自己的工作效率都是很必要的,它的好处不止是你可以快速的完成工作,当你养成了这样的好习惯,可以让你在做任何事情的时候,都变的很专心,而且你高效的把工作完成后,也会有更多的时间去专注自己的爱好。
5)生活习惯
生活习惯,在这里主要说作息时间。早睡早起,我想这是每个人心里的梦想,可一旦实施在现实中,就变的尤为艰难,可你既然决定想提升自己,我绝对相信你是有决心和信心去改变的。首先,先来了解一下不好的作息习惯给我们带来的影响,如果你每天12点才睡,第二天就是不想起床,勉强起床后,感觉一天都没有精神,没有精神,工作效率就很低,工作做不完,晚上就要加班,然后又要熬到12点后睡觉,这就形成了一个恶性循环。所以打破这个循环的最简单方法,就是晚上让自己早点休息,如果可以的话,能够早起半小时锻炼一下身体,那就更好了。
2、提升自己的认知
所谓认知,简单来说,就是我们对一件事情的认识程度。举个例子吧,很多人对理财都有一定的误区,觉得要想理财,首先要有很多钱才行,但是当你看了一些理财方面的书,比如《富爸爸财务自由之路》《小狗钱钱》之后,发现理财并不是你想象的那样,没有很多钱照样可以理财,这就是一个提高自我认知的过程,很多事情并不是我们潜意识觉得那样,所以在要提升自我的时候,我希望你能放下自己的偏执,并能谦虚的看到自己当下阶段的无知。
3、改变自己的朋友圈
我说的朋友圈,可不是大家理解的微信朋友圈,而是你生活的朋友圈。试想一下,如果你的圈子每天讨论的都是娱乐八卦,哪里可以薅羊毛这些信息,说实话,这样的圈子将会成为你提升自己最大的障碍。
如果有这样一群好学、积极向上的人,那他们的圈子一定是充满生气,充满活力的。你认同他们的价值观,才会和他们积极的交流,向着优秀的人看齐,然后督促自己成长。
既然圈子对我们影响这么大,如果你想变成什么样的人,就变的很简单:想变成什么样的人,就努力进入他们的圈子,用尽全力融入适应这个圈子,当你完全适应的时候,那么,恭喜你,你已经变成你之前想要的样子了。
4、自己的身体
都听说过身体是革命的本钱,所以自己的身体对自己有多重要,不用多说吧?现在每天的工作和学习,可以说都是高强度的,况且压力也很大,所以好的身体才是你坚持下去的本钱,锻炼身体的方法有很多,其实并不用一定要去健身房,当然有条件去健身房更好,因为更有氛围,关于锻炼身体的方法这里就不再赘述了。
5、提升自己的专业技能
每个行业提升自己专业技能的方法都不一样,有的可能偏理论知识,那就多看看书,多看一些视频;有的更偏向于实践,那就抽出自己的时间,多向别人学习,多问、多看、多动手。
还有一点重要的忠告给大家:
千万别自己一个人瞎摸索,这是非常浪费时间的事,很可能你现在遇到的问题,人家早就遇到了,而且比你解决的更好。
所以,有条件的话,找身边优秀的人学习(哪怕是需要付费的),用金钱买时间,我认为是非常值得的;
如果身边没有这样的人,现在互联网这么发达,可以在网上找这样的专业培训机构,但是记得自己甄别一下好坏。
这里给大家推荐一个视频教学网站,我以前经常在上面学习,性价比很高(注意,这里不是打广告(捂脸),主要是这个网站确实很惠民)
我要自学网
关于提升自己的几个方面,就讲这么多,你要记住,如果你已经深刻理解了这些点,那么就一定要付出实际行动,因为想一百遍,不如做一遍。
三、个人的一点小建议
1、改掉自己的拖延症
这个算是上面没有讲到的吧,而且我认为拖延症也是阻碍你成长非常大的阻碍。所以,如果你看到了这里,一定要强迫自己改掉你的拖延症,当你有什么想法的时候,马上去付诸行动,如果没有去做,而是选择了再等等,可以试着给自己一些小惩罚。
2、多看书,多看电影
这两件事情,我们利用业余的时间可以轻松的做到。
对于书,我建议大家可以买一些实体书,其实要不了多少钱,主要是为了以后可以常常翻一翻,品味这些书带给你的人生价值。
对于电影,这个直接在网上就可以看了,好的电影可以影响我们的人生,甚至成为我们人生的转折点,我相信很多人深有体会。如果你不知道去哪里找这样的电影,可以去豆瓣电影TOP250看看。
3、多去旅行
旅行的意义,早已不是延途中的美景,而是让积压已久的压力得到释放,对自己精神上的犒劳,旅行途中遇到的人和事充实着你的生活,起码给你枯燥无味的生活增添一点色彩,这也足够支撑你度过下一段生活;
旅行的意义,不在于能增加多少饭后谈资,而在于每一次旅行,都是井底之蛙的一次井外探险,是帮助你认识世界,联系古今,跳出禁锢的契机。那些旅行归来后永刻脑海的东西,才是为什么要旅行的原因;
但是记住,旅行不是旅游,不是跑到网红景点盲目的打卡,炫耀的发个朋友圈,每天睡到自然醒,然后胡吃海塞。
好了,关于如何提升自己的建议就是这么多啦,但是要记住,一定要付出实际行动。
如果对你有帮助,记得点个赞,收藏一下哦。
5. 最有效的引流方式是什么?
1、数据导入
就是将已经拥有的用户数据导入到微信或其他平台上,以方便创业人的管理和与用户的交流。
2、论坛吸粉
包括明星论坛、技术论坛、地方论坛、行业论坛等,这些论坛和社区每天的访问量多,群众基数大,是创业者吸引精准流量的好去处。
3、官网吸粉
例如将微信二维码放在网站上就可以达到用户关注的程度,再将用户引导到自己的微信公众平台,这些被引导过来的用户就是精准流量。
4、微博吸粉
玩微信、刷微博,微博的用户基数非常大,包括新浪和腾讯。微博上的信息种类多,能够吸引年轻人的眼球。
5、博客吸粉
网易、天涯、腾讯、搜狐等,需要懂一些SEO知识,优化博客的关键字和标题,利用网站权重,提高博客的排名和搜索率,让客户在搜索此类信息时第一个就能找到创业人自己的博客。
6、视频吸粉
西瓜、优酷、土豆、56、搜狐等平台。
7、业态店吸粉
例如品牌专卖店、便利店、专柜,只需要在平台上附上二维码。
8、QQ群吸粉
搜索与自己相关的多个QQ群,然后把链接发送到QQ群,文章的内容质量会直接决定粉丝增涨的数量。
9、新闻源吸粉
新闻源站点发布文章有免费的,也有付费的。
10、百度贴吧吸粉
把内容上传到百度贴吧,吸引精准客户。
11、传统会议吸粉
创业者需要做的就是多参加、多交流,抓住机会,宣传自己。
12、大V推广吸粉
大V是指在新浪、腾讯、网易等微博平台上粉丝超过50万获得个人认证的微博用户,创业人可以寻找“大V”,为自己引爆精准流量。
13、企业QQ吸粉
企业QQ是腾讯公司专为广大中小企业搭建的企业级沟通平台。
14、传统媒体吸粉
例如,电视广告、街头广告等,将二维码头像结合网站的广告做一些推广,吸引传统的媒体,报纸、电视、广播对此进行报道,以达到吸引精准流量的目的。
15、QQ空间日志吸粉
QQ空间日志以文章吸引流量,从而达到宣传的目的。
16、分类信息广告吸粉
分类信息网像百姓网,58同城,赶集网等,任何人都可以在平台上发布信息。
6. 和老公无法做到有效沟通?
爱家,我们想让家是一个美好的所在;爱家,我们倾尽心力;爱家,我们会注意自己,并要求老公;爱家,我们会想到和老公沟通。
爱家的女人
而当沟通无效时,我们怎么办?有一句俗话这样说:怎么办?凉办。我以为。
凉办是无奈的意思,也是自我解嘲的意思。可我发现,现实生活中,遇到和老公一时无法有效沟通的情况时,凉办常常是解决两个人之间死结行之有效的措施。
如何落实凉办?我用我的亲身经历来说吧。
某一年,老公准备外出学习,他想要我离开现在住的地方,带着孩子和他的爸爸妈妈一起去住。他说,这样可让他们帮我照看孩子,可为我减负。我说,孩子上幼儿园,我不需要人帮忙。
那时,我们自己在单位有住宿的地方,而幼儿园离单位又近,我自己接送也不算很费力。
如果让我和他的爸爸妈妈一起住,我不光上班不方便了,而真的接送孩子这个事,还是会以我为主,因为我到幼儿园是顺路,而他们住在郊区,离幼儿园有四五里路。那时又不像现在交通方便,完全要靠两条腿来走那高高低低的田埂路。
我不答应回去住。
没想到,老公直接找来亲戚,把单位的家俱等我们一应用物,全部装车送到他的爸爸妈妈那儿了。我下班回到家时,屋子里什么也没有了。老公说,我已经让人都搬回去了,我们今天就回去吧。既然东西全部都搬走,我不得不先跟着他回去。我想,我得拿回我的衣服和必须用品,要不然,我如何在单位住。
在路上,老公还是说,不同意我在单位住。我不再说什么,说不过也没办法。我只是告诉他,不管你怎样,我是一定要回单位住的。
互不理睬的夫妻
回到婆婆家,我对婆婆说,我不会在家里住,我拿点东西就走。婆婆本以为是我们俩个人说好了回来的,谁想是这种情况,立刻支持我。但老公还是不同意。
我拿了自己需要的衣物等小东西,就带着儿子离开了婆婆家。
在我和儿子到单位后不久,婆婆请人帮我拖回来了部分家俱。她说,你想在这里,就在这里吧,这里也是方便些。
老公自是无精打采地跟着回来了。
在这之后,老公便再也没有做过没有和我商量好的事。他知道,一件事情如果没有商量,这件事不管办没办,都会发生变化。因为当老公做的事让我不能接收时,我不会妥协。
所以,我对两个人之间争端的总结是,不管什么事情,我们都要讲道理,要合情合理,不能任由一个人的意志作为。如果,一个人做或说的事让另一个人难受或是不能接受时,我们就要平心静气坐下来好好聊聊;如果聊聊不能解决问题,那就只能冷处理了。
冷处理,是一种警示,也是一种抗争。
其实,生活中,只要两个人都有爱,只要你心里真正有对方,只要他还在乎你,事情一定会按两个人都能接受的方向进行下去。
我们需明白,两个走到一起的人毕竟是两个生命个体,我们成长于不同的家庭环境,我们的爱好和素养也不可能绝对一致,我们怎么可能什么时候都能同步?什么时候都能想到一起去?
理解这些,我们就会理解爱人,理解人性。我们个人需要成长,爱人也是需要成长的。只要婚姻中的我们生活的大方向一致,三观一致,我们因爱走到一起的两个人又会什么不可调和的矛盾呢?
多些爱,多些理解,做好自己,不许有过界,生活一定会越来美好。
美好生活中的人
7. 什么才叫正确的沟通?
来来来,作为天天和别人说话、交流、谈合作的人,这个问题我最有资格回答。当沟通出现问题时,很多人的做法是这样的:
一种是沉默。我不想得罪同事,不想冒犯老板,不想和老婆吵架,说了也没有用…….算了,我干脆什么也不说吧。这样大家最起码面子上还能一团和气,我也不会被拒绝。不是说情商比智商更重要吗?不得罪人就是情商高了吧。
但是沉默,往往带来的后果十分严重。首先是自己心情很差,长期下去很可能会影响到身心的健康。而且压抑后的结果必然是报复性反弹。
再来就是对解决问题毫无帮助。看不惯老婆的坏习惯,沉默可以解决问题吗?不能。认为老板做的决定是错误的,沉默就是错误结局的最大帮凶。
第二种是失控。对某件事情的看法不同,习惯用简单粗暴的方式进行交流。如果不能达成一致就上升到情绪失控的争执层面,最后不欢而散。
最典型的例子就是夫妻间吵架。整天在一起生活,谁也不比谁高一等。谁也不想忍,遇到意见不合,就容易发生争吵。
比如说,妻子很不高兴地说,你为什么衣服永远都扔的到处都是,你就不知道把衣服放好吗? 丈夫听到唠叨很不耐烦,你少啰嗦几句行吗!妻子一听就火冒三丈了,我每天要出去工作赚钱,回家还要做你的保姆,还得看你的脸色,我是不是有病啊!…这样争吵就爆发了。
情绪失控,对解决问题唯一的作用就是恶化。恶化自己的形象,恶化关系和结果。
要达到顺畅沟通的目的,最重要的一点是把注意力从 “我”身上转移到“他”身上。营造沟通的安全感。请谨记“安全感”这个词。
也就是要让对方感觉你是值得信任的,他和你谈话时氛围是对他有利的,他是安全的。让对方感到安全感,可以通过问自己四个问题来实现。
▌首先,你要知道你们这次沟通的目的是什么? 你的目的是让你自己利益最大化吗? 你的目的是损害对方或者羞辱对方吗?
如果是,这里所说的任何技巧都没用,因为你的动机不良。 如果不是,那么就请思考,你的目的是什么?如何将你的目的变成双方都有益的目的?
▌其次,你们之间确定没有任何误解吗?对方有没有怀疑你的动机或误解你的意思?
要想了解你们之间是不是存在误解,最好用的方法就是重复他的话。比如问对方,你刚次认为我这句话否定了你前期对工作所做的贡献,是这个意思吗?如果确定了对方的意思,再想办法消除误解。
▌再次,你有让对方感受到足够的尊重吗?你是强加自己的意见给对方了吗?你有询问对方的意见了吗?
你的态度是强硬,皱眉,不开心的,还是微笑,可商量的语气?如果对方感觉自己受到威胁,他会直接关闭和你对话的窗口,拒绝和你继续沟通,或者情绪指数直线上升。
▌最后,你有观察自己的行为了吗?你有没有在心里默念对方是蠢货,傻瓜,讨厌鬼,大坏蛋?你有没有在心里想,我说了也白说,全是他的错,我是无辜的。
你要注意提醒自己,我看到我听到难道真的反映了事实?我的判断是正确的?我的结论是否有根据?学会观察自己,就能帮助自己从思维陷阱中跳出来。
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